Team Limelight
Team Limelight är Mölndals
konståkningsklubbs ungdomslag. Team Limelight är ett lag för åkare i åldrarna
10-15 år. Du skall kunna åka i Team Limelight och kombinera det med din
singelträning. Åkarna uppmanas att delta på de läger som laget anordnar samt
sommarläger med singel och/eller synkro i Falkenberg. Säsongen startar vecka 32
med uppstartsläger i Åby alternativt Kållereds ishall.
Vem får åka med Team Limelight?
Du som åkare rekommenderas ha
fyllt minst tio år samt ha tagit Basic 1 och Fri Grund. Detta är inga krav, men
någonting som starkt eftersträvas från klubbens sida för optimal utveckling för
såväl dig som åkare som för lagen. Åkarna kommer från klubbens debutantlag Team
Twilight, alternativt om du har åkt singel innan. Målet är att under sin tid i
Team Limelight klara Basic 2, samt jobba mot att klara Basic 3. Du får åka i
Team Limelight så länge du är max 15 år gammal. Du får inte fylla 16 år under
säsongen, som räknas från 1:a juli till och med 30:e juni. När du blir för
gammal för att åka i ungdomsklassen erbjuds du att byta upp till Team Spirit,
som är klubbens juniorlag.
Aktiviteter
under säsongen
Här följer en lista över
återkommande lagaktiviteter för Team Limelight under en säsong. Ungefärliga
tider är baserade på föregående säsongs tider medan preliminära tider är
planerade pass som ännu inte har bekräftats i isplaneringen. Notera att exakta
datum, platser och tidsåtgång kan variera från säsong till säsong, samt att det
kan tillkomma fler aktiviteter.
Vecka Aktivitet Tidsåtgång
Prel.
v. 33 Uppstartsläger
i Åby Eftermiddagar/kvällar i ½ till 1 vecka
v.
37 Övernattningsläger
i Nittorp 2-3 helgdagar med 1-2
övernattningar
Ung.
v.46 Pre-event En
halvdag
v.
48 Kval 1 En
dag
v.
1 Kval
2 En
dag
Prel.
v.4 Leon
Lurje Trophy Två
dagar
v.
8 Synkro-SM Tävling
en dag (minst 1 övernattning)
v.
20 Majläger Två
dagar, ingen övernattning
Hur fungerar det att vara med i Team Limelight?
- Synkro-is 3 tim/vecka (fördelat på två pass)
Golvträning 2tim/vecka (fördelat på två pass, i samband med ispassen)
Stretch 15min/vecka (kan variera beroende på träningstid, i samband med ispassen)
Fysträning 1,5tim/3:e vecka (varierar under säsongen beroende på lagets singelträningar)
Varierande antal timmar singel/vecka beroende på eget intresse och nivå
Extra tid på isen planeras i så god
tid som möjligt och kan ofta komma innan tävling. Det är vanligt med extra
istid under höstlov, jullov samt sportlov. Team Limelight brukar även åka på
träningsläger till Nittorp tillsammans i september. Ytterligare läger kan
tillkomma beroende på kostnad och ambition från såväl åkare, tränare och
föräldrar.
Tema för säsongens program,
musik, klänning och smink är i slutändan ett tränarbeslut, men åkarna får gärna
komma med idéer och förslag. Tränarna brukar ha en omröstning bland åkarna för
att se vad de själva helst vill åka till. Programmet byggs för 16 åkare.
Tränarna beslutar vem som åker på vilken plats. Vissa åkare kommer få dela
plats och vilka som delar samt vem som står på vilken plats varierar under
säsongen. Första året i laget ska man inte räkna med att få tävla, då
svårigheten på programmet skiljer sig markant från debutantklassen. Detta kan
dock variera från säsong till säsong, beroende på hur många nya åkare som laget
tagit upp. Målet är att alla ska få åka minst en uppvisning. Alla åkare får
oavsett hur länge man åkt i laget åka i programmet på träning.
Under säsongen brukar laget delta
på 5-6 tävlingar. Vilka tävlingar det blir är det tränarna som beslutar om. Team
Limelight ställer också upp på Mölndals konståkningsklubbs Juluppvisning och
Våruppvisning samt på Team Spirits uppvisning, som brukar vara i november. Laget
deltar även på pre-event i november, som är ett förberedande event inför
säsongens tävlingar där domare och tekniska specialister får se programmet för
första gången och ger feedback till tränarna. Målet är även att under säsongen
försöka genomföra uppvisningar i samband med hockeymatcher eller liknade, detta
för att ge åkarna en chans att träna på att visa upp sig inför en större
publik.
Varje säsong tas det ett beslut
om laget skall delta på en utlandstävling. Att delta på en utlandstävling
brukar vara väldigt roligt, givande och lärorikt för åkarna, men innebär också
ökat krav på organisering samt kostnader. Tränarna kommer med input och rekommendationer
utifrån den aktuella säsongens situation, men beslutet tas i slutändan av
föräldrarna då det till största delen är en ekonomisk fråga.
Under säsongen kan det ofta komma
lite jobb för att få in pengar till laget. Det kan dels handla om bemanning och
dels handla om försäljning av exempelvis Newbody, kryddor eller liknande.
Självklart är också detta ett beslut vi tar gemensamt, ingenting är omöjligt!
Frånvaro/sjukdom meddelas till Sandra
så snart man vet att man inte kommer på träningen. Är du skadad är det viktigt
att du ändå kommer till ishallen och tittar på om det är så att du inte kan
åka; detta för att hålla koll på eventuella ändringar i programmet. Vid sjukdom
ska man stanna hemma för att inte smitta övriga i laget. Tränarna har en stark
önskan att föräldrarna i början av säsongen kommer överens om gemensamma datum
då man önskar resa bort, detta för att undvika antalet träningar då någon/några
åkare är frånvarande. Särskilt under sportlovet rekommenderas åkarna att hålla
sig hemma, detta då SM brukar arrangeras kort därefter. Frånvaro har en stor
påverkan på laget och dess utveckling och åkarna förväntas prioritera sina
träningstillfällen högt.
Bilder/film: Bilder och filmer kan komma att läggas ut på sociala
medier. Vi i Team Limelight använder oss utav Instagram och MKK:s hemsida. Om
du inte vill vara med på kort eller i filmklipp som läggs ut så är det viktigt
att du meddelar tränarna så fort som möjligt så skall vi se till att det inte
händer. Team Limelight använder sig även av appen WhatsApp, där tränarna dels
skickar ut viktig information till åkarna och dels skickar ut videos från
träningarna som åkarna kan titta på. Det kan dels vara videoklipp från isen,
men även videoklipp från golvet där särskilda steg och/eller arm-, fribens- och
huvudrörelser från programmet filmas och skickas ut i en gemensam grupp så att
alla åkare kan gå hem och kolla och repetera dessa inför nästa träning. Åkarna
förväntas trampa programmet ordentligt hemma på golv för att få stenkoll på
alla steg och rörelser.
När du åker din sista säsong i
laget erbjuds du att delta på Team Spirits tisdagsträningar, för att förbereda
dig inför juniorklassen. Detta är något som är helt frivilligt.
Limelight-tränarna brukar också vara med på dessa pass för att hjälpa till, men
det är inte alltid de har möjlighet att närvara. När du åker din näst sista
säsong erbjuds du att delta på Team Spirits tisdagsträning en gång i månaden,
även detta är helt frivilligt.
Kostnader
Kostnad per månad kan variera
mellan säsongerna men aldrig under året som går. Vill du veta aktuell kostnad
så tveka inte att höra av dig till kansliet, kansli@molndals-kk.com. Lagkassan
är max 6000 kronor och klänningen max 1000 kronor per säsong. Månadskostnaden +
lagkassan täcker träningar, antalet tävlingar som bestäms (exklusive eventuell
utlandstävling), klänning, smink, hårdekoration samt annat som kan tänkas
behövas.
Föräldrar
Team Limelight har under säsongen
ett schema med isvakter, där man som förälder sitter och sköter musiken samt
tar hand om eventuella skador som skulle uppstå. Isvakterna har även ansvar för
att lagets musikspelare samt sjukvårdsväska finns med vid varje träningspass.
Detta är för att underlätta för tränarna och för att kunna ge era barn den
bästa träningen. Vid träningspass med två timmars isträning är det även isvakternas
uppgift att inhandla mellanmål till flickorna att äta under isspolningen,
exempelvis yoghurt, juice, frukt eller liknande. Vid slutet av varje
träningspass skall isvakterna slutligen göra en koll att omklädningsrummet är
rent och snyggt. Det är åkarnas uppgift att städa innan de går, men isvakterna
har det yttersta ansvaret.
Utöver isvaktsschemat arbetar
Team Limelight med föräldragrupper, där varje familj går med i en av flera
olika grupper. Exempel på grupper är sociala gruppen (som anordnar lite roliga
aktiviteter för åkarna utanför isen, exempelvis Halloween-fika eller Jul-mys),
lägergruppen (som hjälper till att organisera träningsläger och mat till dessa)
eller tävlingsgruppen (som ser till att laget blir anmälda till de tävlingar de
planerat). Detta är enbart exempel på olika grupper som finns. Förhoppningen är
att alla familjer ska hitta en grupp som passar dem. Syftet med föräldragrupper
är att sprida ut arbetsbördan så att ingen ska behöva dra ett jättetungt lass.
MKK har ett dokument om ideellt arbete
för föreningen uppsatt på anslagstavlor i ishallarna samt på MKK:s hemsida.
Informationsmöten för föräldrar anordnas en gång på försäsongen och en gång på
eftersäsongen, samt vid behov däremellan. Tränarna håller utöver detta individuella
utvecklingssamtal med alla åkare (tillsammans med vårdnadshavare) en gång på
försäsongen samt en gång på eftersäsongen. Tränarna brukar även, innan
tävlingarna drar igång, arrangera en genomgång av regler och poängsystem för
både åkare och föräldrar. Denna genomgång är helt frivillig att delta på, men
kan hjälpa till att skapa ökad förståelse för sportens svårigheter och ibland
ganska komplexa bedömningssystem.
Övergång till Spirit
När åkaren blir för gammal för
Team Limelight erbjuds hen att flyttas upp till Team Spirit; Mölndals KK:s och
Kungsbacka KK:s gemensamma juniorlag. Tränarna diskuterar detta i slutet av åkarens
sista ungdomslagssäsong tillsammans med åkaren och dennes vårdnadshavare, för
att hjälpa till och ge råd och stöd kring vad som passar bäst för varje åkare.
Som alternativ till Team Spirit finns klubbens mixed-lag Team Relight, som i
motsats till Team Spirit inte är ett elitsatsande lag. Flytt mellan lagen
(oavsett lag) sker endast i samband med ny säsong. Om en åkare skulle vilja
byta upp till Team Spirit innan hen åkt färdigt sina år i ungdomsklassen krävs
det att åkaren åker i båda lagen (så kallad dubbelåkning), där huvudfokus
ligger hos Team Limelight och åkaren tränar med Team Spirit i den mån hen
orkar. Beslut om eventuell dubbelåkning mellan Team Limelight och Team Spirits
tas i samråd med tränarna för Team Limelight, tränarna för Team Spirit, styrelserna
för både Mölndals och Kungsbackas konståkningsklubbar samt MKK:s
synkroansvariga Camilla Chressman.
Avslutningsvis
Det vi önskar att ni har med er
är att varje säsong ser olika ut. Varje lag har sin egen utveckling och ibland
sker en övergång med många åkare och ibland sker nästan ingen övergång alls.
Detta handlar om varje lags utveckling, åkarbehov och årets satsning. Vid
beslut kring vilka åkare som ska erbjudas uppflyttning till Team Limelight
tittar tränarna bland annat på åkarnas ålder samt färdighetsnivå. Vi tränare
önskar att ni vårdnadshavare respekterar tränarnas beslut.
Om man som åkare i Team Twilight
blir tillfrågad att börja åka i Team Limelight, men av någon anledning
(antingen efter att ha provat åka med Team Limelight eller direkt vid inbjudan)
känner att det inte passar, så är det helt okej att fortsätta åka i Team
Twilight.
Självklart är ni välkomna med era
synpunkter eller frågor, antingen till tränarna för Team Limelight eller till
klubbens synkroansvariga Camilla Chressman.
Sandra Lövgren och Josefine Berntsson – limelightcoaches@hotmail.com Sandra 0707691819 –
Josefine 0702307069
